Tentando engravidar e nada? Entenda o que pode estar atrasando a sua gestação

Se você está tentando engravidar há algum tempo e ainda não conseguiu, saiba que você não está sozinho(a). A fertilidade é um processo complexo, que pode ser influenciado por vários fatores – físicos, hormonais, emocionais e até comportamentais.

Mais do que esperar que o tempo resolva, é importante investigar o que pode estar dificultando esse processo. O acompanhamento especializado ajuda a esclarecer o que está acontecendo e a traçar um plano de ação que respeite o seu corpo, seus objetivos e seu tempo.

A seguir, listamos algumas causas comuns que podem interferir na fertilidade – tanto de mulheres quanto de homens.

1. Estresse excessivo

O estresse crônico é um dos grandes vilões da saúde em geral – e com a fertilidade não é diferente. Altos níveis de estresse afetam o equilíbrio hormonal e podem alterar o funcionamento da ovulação, dificultando a concepção.

Se você vive em um ritmo intenso, dorme mal ou está emocionalmente sobrecarregado(a), vale considerar o impacto disso no seu corpo e buscar formas de apoio.

2. Problemas hormonais

Distúrbios como síndrome dos ovários policísticos (SOP), disfunções da tireoide, obesidade e até o uso inadequado de suplementos podem interferir na ovulação e no ciclo menstrual.

A boa notícia é que muitos desses desequilíbrios podem ser tratados. E quanto mais cedo forem identificados, maiores as chances de sucesso. Por isso, um diagnóstico precoce faz toda a diferença.

3. Idade e reserva ovariana

Com o passar dos anos, há uma queda natural na quantidade e na qualidade dos óvulos. Esse processo se acelera a partir dos 35 anos, o que pode tornar a concepção mais demorada e diminuir as taxas de sucesso da gestação.

Avaliar a reserva ovariana é uma forma importante de entender como está a sua fertilidade atual e planejar com mais clareza os próximos passos.

4. Hábitos de vida

Tabagismo, consumo excessivo de álcool, sedentarismo e alimentação desequilibrada são fatores que impactam negativamente a fertilidade – tanto em homens quanto em mulheres.

A boa notícia? Pequenas mudanças de hábito podem gerar grandes resultados. Começar por um estilo de vida mais saudável é um passo importante para quem deseja engravidar.

5. Fatores masculinos também contam!

Muita gente ainda associa infertilidade apenas à mulher, mas isso está longe da realidade. Cerca de 40% dos casos de infertilidade têm causas masculinas – como baixa contagem de espermatozoides, motilidade reduzida ou alterações morfológicas.

Por isso, a avaliação do parceiro deve acontecer ao mesmo tempo que a da mulher. O tratamento da fertilidade é conjunto e precisa envolver ambos.

Cada caso é único. O cuidado também deve ser.

Se você está tentando engravidar e sente que algo pode estar interferindo, o ideal é realizar uma avaliação completa e personalizada. O diagnóstico certo ajuda a entender o seu momento e planejar estratégias com mais segurança e tranquilidade.

No Generar, acreditamos que o cuidado precisa ser humanizado, acolhedor e inclusivo. Aqui, você participa ativamente do seu tratamento e recebe apoio em cada etapa.

Está difícil engravidar? Marque uma avaliação no Generar.

Vamos entender juntos o que está acontecendo e construir um caminho com clareza, respeito e cuidado.