Fertilidade também é questão de saúde!

No último dia 7 de abril, celebramos o Dia Mundial da Saúde – uma data que convida à reflexão sobre como estamos cuidando do nosso corpo, mente e bem-estar. Mas quando pensamos em saúde, nem sempre lembramos de incluir a fertilidade nessa conversa.

E deveríamos.

A fertilidade faz parte da saúde reprodutiva e está diretamente conectada a outros aspectos da nossa vida: alimentação, estilo de vida, hábitos, prevenção de doenças. Cuidar dela é cuidar de si – e do seu futuro.

Fertilidade não é só assunto feminino

Durante muito tempo, falar sobre fertilidade era visto como uma responsabilidade exclusivamente das mulheres. No entanto, essa ideia está ultrapassada.

Você sabia que o fator masculino é responsável por cerca de 40% dos casos de infertilidade? Isso mostra como é fundamental que homens e mulheres se envolvam de forma ativa nos cuidados com a saúde reprodutiva.

Afinal, formar uma família é um desejo de muitos – e isso começa com informação e prevenção.

O que a sua saúde hoje diz sobre o seu futuro?

Talvez você não esteja tentando engravidar agora. Mas isso não significa que sua fertilidade deva ser deixada de lado.

Alguns hábitos do dia a dia impactam diretamente nas chances de engravidar, tanto no presente quanto no futuro. Veja alguns fatores que afetam negativamente a fertilidade:

• Alimentação desequilibrada;

• Sedentarismo;

• Tabagismo;

• Estresse em excesso;

• Falta de exames regulares.

Esses aspectos afetam a produção hormonal, a qualidade dos gametas (óvulos e espermatozoides) e o funcionamento dos órgãos reprodutivos. Por isso, prevenir é sempre o melhor caminho.

Cuide da sua fertilidade hoje!

Não importa sua idade, gênero ou planos atuais: cuidar da fertilidade é um ato de responsabilidade com você e com o seu futuro.

E por onde começar?

• Faça exames de rotina;

• Procure um especialista em fertilidade;

• Adote hábitos saudáveis na sua rotina.

Você não precisa enfrentar essas decisões sozinho. Conte com uma equipe especializada, como a do Generar, para te orientar em cada etapa.

Pense além do agora! Seu corpo muda com o tempo – e suas escolhas de hoje moldam o que será possível amanhã. Por isso, priorize sua saúde reprodutiva, cuide do que importa e dê o primeiro passo para um futuro com mais possibilidades.